Ovo voće je bez konkurencije tokom paklenih vrućina: Puno je vode, a ima samo 42 kalorije

Kad god imate priliku da je jedete, ne propuštajte je. Ovo voće se sastoji od preko 80 odsto vode, a na 100 grama sadrži svega 42 kalorije. To je čini privlačnim izborom za sve koji traže laganu alternativu slatkim desertima ili teškim užinama. Ova kruška ima vlakna, minerale poput kalijuma i magnezijuma, kao i vitamine, uključujući vitamin C i vitamine grupe B. Uprkos ovim vrednostima, nashi kruška ne može da zameni piće, ali organizmu obezbeđuje značajnu dozu