Da li su banane dobre ili loše za jetru? Gastroenterolog razjasnio dilemu
B92 pre 10 sati
Banane su među najpopularnijim vrstama voća jer su praktične, zasitne i bogate vlaknima, vitaminom C i kalijumom. Pošto sadrže prirodne šećere, mnogi se pitaju da li mogu da štete jetri, naročito kod osoba sa nealkoholnom "masnom" bolešću jetre (MASLD).
Gastroenterolog i hepatolog dr Čin Rao kaže da banane, uprkos sadržaju šećera, mogu pozitivno da utiču na zdravlje jetre zahvaljujući vlaknima, kalijumu i antioksidansima. " Vlakna pomažu očuvanju zdravlja jetre jer doprinose održavanju zdrave telesne težine, poboljšavaju kontrolu šećera u krvi i smanjuju nakupljanje masti u jetri. Takođe mogu da pomognu u smanjenju upale, što je važno za sprečavanje napredovanja bolesti jetre", navodi dr Rao za Parade. Dodaje da
