Kardiolog: "Nakon 20 godina lečenja srčanih udara, ovih 5 stvari nikada ne radim pre 9 ujutru"
Mondo pre 3 dana | Tamara Veličković
Rani jutarnji sati su vreme kada je vaše srce najzaposlenije, kaže dr Sandžej Bodžradž, kardiolog.
Ono prolazi kroz dnevni ciklus buđenja. Kortizol raste, krvni pritisak skače, a varijabilnost srčanog ritma opada dok se vaš sistem prebacuje iz stanja mirovanja u radni režim. Istraživanja su pokazala da kardiovaskularni događaji imaju tendenciju da dostignu vrhunac tokom prvih nekoliko sati nakon buđenja. Jedna često citirana analiza otkrila je jasan jutarnji skok broja srčanih udara i iznenadne srčane smrti. Dakle, ono što jedete, pijete i emocionalno prihvatate
