Ево зашто је броколи један од најбољих избора за здрав метаболизам: Стручњаци детаљно објаснили
Б92 пре 9 сати
Иако се често говори о здрављу срца или варења, метаболичко здравље многима и даље звучи као апстрактан појам.
Ендокринолошкиња др Чаја Макхија објашњава да се заправо ради о томе колико ефикасно функционишу ћелијски процеси у телу – односно колико добро ћелије обрађују глукозу, масти, холестерол и упалне супстанце како би одржале енергију и здравље. Један од најједноставнијих начина да се подрже ти процеси јесте исхрана богата поврћем, а међу њима се посебно издваја броколи. Оксидативни стрес и хронична упала два су кључна фактора који могу да наруше метаболичко
