Evo zašto je brokoli jedan od najboljih izbora za zdrav metabolizam: Stručnjaci detaljno objasnili
B92 pre 23 dana
Iako se često govori o zdravlju srca ili varenja, metaboličko zdravlje mnogima i dalje zvuči kao apstraktan pojam.
Endokrinološkinja dr Čaja Makhija objašnjava da se zapravo radi o tome koliko efikasno funkcionišu ćelijski procesi u telu – odnosno koliko dobro ćelije obrađuju glukozu, masti, holesterol i upalne supstance kako bi održale energiju i zdravlje. Jedan od najjednostavnijih načina da se podrže ti procesi jeste ishrana bogata povrćem, a među njima se posebno izdvaja brokoli. Oksidativni stres i hronična upala dva su ključna faktora koji mogu da naruše metaboličko
