Voće i povrće koje najbolje hidrira organizam
Radio 021 pre 11 sati | Index.hr
Visoke temperature koje su zahvatile zemlju mnogima smanjuju apetit, ali pravilnim izborom namirnica možemo pomoći organizmu da se lakše izbori sa vrućinom. Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u
Iako je unos dovoljne količine tečnosti od ključnog značaja, hidrataciji može doprineti i ono što stavljamo na tanjir. Umesto teških i obilnih obroka, stručnjaci preporučuju lagana i osvežavajuća jela koja istovremeno rashlađuju, hidriraju i zasićuju, piše Glamour, prenosi Index.hr. Verovatno ste i sami primetili da tokom velikih vrućina radije posežete za grožđem ili lubenicom nego za čipsom. To je prirodna reakcija organizma koji nam šalje signal šta mu je
