Ова здрава јутарња рутина могла би да буде узрок екстремне надутости
Б92 пре 1 сат
Многи започињу дан шољом биљног чаја уместо кафе, верујући да је то здравији избор. Међутим, стручњаци упозоравају да управо неки популарни биљни напици код одређених људи могу да изазову непријатне нуспојаве попут јаке надутости.
Биљни чајеви попут оних од камилице или коморача код неких могу да изазовупробавне сметње, пише Експресс.цо.ук. Разлог за то су фруктани, врста угљених хидрата које тело тешко разграђује, нарочито код особа са синдромом иритабилног црева. Према Универзитету Монасх, камилица и коморач богати су фруктанима, који припадају групи ферментабилних угљених хидрата познатих као ФОДМАП. Када се ти угљени хидрати не апсорбују у потпуности у танком цреву, прелазе у дебело
