Да ли су вам потребни електролити, да ли чај расхлађује и да ли је безбедно пити пиво на врућини: Како се хидрирати током топлотног таласа?
Недељник пре 1 сат
Када температуре достигну нивое као ових дана, и какве последњих година све чешће виђамо широм света, правилна хидратација постаје једно од најважнијих питања за очување здравља.
У условима великих врућина знојење представља практично једини начин на који људско тело може да се расхлади. Проблем је у томе што осећај жеђи није увек поуздан показатељ колико смо течности изгубили или колико нам је воде заиста потребно. Последице дехидратације при температурама које се приближавају 40 степени Целзијуса могу бити озбиљне и наступити много брже него што већина људи очекује. Добра вест је да ће за већину људи бити сасвим довољно да током
