Tribina Na kafi s psihologom: Dokolica dobra za zdravlje i doprinosi razvoju kreativnih ideja
Radio sto plus pre 6 sati
O tome zašto je slobodno vreme saveznik mentalnog zdravlja razgovarali su psiholog Ivana Stepanović Ilić, novinar i pisac Branko Rosić i reditelj Srdan Golubović.
Stepanović Ilić istakla je da sve veći broj naučnih istraživanja pokazuje da umetnost, muzika, knjige, filmovi i sport imaju važnu ulogu u očuvanju psihološke dobrobiti. “Ono što često doživljavamo kao razonodu, a ponekad i kao gubitak dragocenog vremena, zapravo može biti važan svakodnevni ritual koji doprinosi boljem raspoloženju, smanjenju stresa i jačanju osećaja povezanosti sa drugima”, rekla je ona. Ona je ukazala i na razliku između strukturisanog i
