Витамин Д је неопходан за функционисање нашег организма и ево зашто представља "прву виолину" имуног система

Витамин Д је један од најважнијих нутријената за очување здравља и комплетног имуног система. Познат је као „витамин сунца“ јер га организам природно производи под утицајем сунчевих зрака, али на његов ниво утичу и исхрана, начин живота, годишње доба и старост. Улога витамина Д јесте да помаже организму у апсорпцији калцијума и фосфора, минерала који су кључни за изградњу и очување здравих костију и зуба. Поред тога, учествује у раду мишића и доприноси