Doktorka: Toplotni talasi ozbiljan zdravstveni rizik, ali se tegobe mogu sprečiti
Radio sto plus pre 15 sati
Ona je u izjavi za Sto plus rekla da se, uz odgovorno ponašanje, većina zdravstvenih tegoba može sprečiti. “Građanima savetujemo da, ukoliko je moguće, izbegavaju boravak na direktnom suncu u periodu od 10 do 17 časova, kada je UV zračenje i temperatura vazduha najviša.
Neophodno je unositi dovoljno tečnosti tokom celog dana, pre svega vodu, čak i kada ne osećamo žeđ. Treba izbegavati alkoholna pića i velike količine napitaka sa kofeinom, jer mogu doprineti gubitku tečnosti”, poručila je Iković. Doktorka preporučuje oblačenje lagane, svetle i prozračne odeće od prirodnih materijala, kao i nošenje šešira, kačketa i sunčanih naočara prilikom boravka napolju. “Ishrana treba da bude lagana, sa više voća i povrća, a manje teške i masne
