Ako često uzdišete, nemojte to ignorisati: Evo šta vaše telo pokušava da vam kaže

Uzdah ima ključnu ulogu u održavanju stabilnosti disajnog sistema, jer pomaže širenju sitnih vazdušnih mehurića u plućima. Sam čin uzdaha, koji može da se dogodi i do 12 puta u toku samo sat vremena, uglavnom ne predstavlja nikakvu neposrednu pretnju, mada postoje situacije u kojima može biti znak nečeg drugog. Ova nesvesna radnja služi kao savršen mehanizam za uspostavljanje telesne i mentalne ravnoteže u svakodnevnom životu. Ipak, učestala potreba za dubokim