Koliko je kofeina bezbedno tokom trudnoće
Radio 021 pre 7 sati | Klix.ba
Trudnoća sa sobom donosi mnogo pitanja o tome šta je bezbedno za bebu, a šta nije. Za mnoge buduće majke jedno od najčešćih pitanja jeste da li moraju u potpunosti da se odreknu kafe. Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u
Dobra vest je da ne moraju potpuno da izbace kofein, ali ključ je u umerenosti i svesti o tome gde se sve kofein nalazi, piše Klix.ba. Prema smernicama vodećih svetskih zdravstvenih organizacija, bezbedna gornja granica unosa kofeina za trudnice iznosi 200 miligrama dnevno. Šta zapravo znači 200 miligrama kofeina? To odgovara otprilike jednoj velikoj šolji (oko 350 mililitara) filter kafe ili dve manje šoljice (po 150 mililitara) domaće kafe ili espresa. Zašto je
