Kafa pre ili posle doručka: Evo šta je bolji izbor za organizam
B92 pre 2 sata
Vreme ispijanja kafe može uticati na varenje, nivo energije i šećer u krvi, a najbolji izbor zavisi od navika i osetljivosti organizma.
Mnogi dan započinju šoljicom kafe, ali stručnjaci ističu da nije svejedno da li je pijete pre ili posle doručka. Obe navike imaju svoje prednosti i mane, a izbor najviše zavisi od toga kako vaš organizam reaguje na kofein. Vreme ispijanja kafe može uticati na probavu, nivo energije i šećer u krvi, pa stručnjaci savetuju da izbor prilagodite potrebama svog organizma. Kafa popijena pre doručka brže deluje jer se kofein brže apsorbuje na prazan stomak. Zbog toga može
