Put do bronzanog tena vodi kroz kuhinju: Ova hrana će vam pomoći da najlepše pocrnite
Moj Novi Sad pre 1 dan
Sa dolaskom leta mnogi priželjkuju zdrav, bronzani ten, ali stručnjaci godinama upozoravaju da dugotrajno izlaganje suncu bez zaštite nosi ozbiljne rizike po zdravlje kože.
Ipak, ono što jedete može imati važnu ulogu u njenom izgledu. Određene namirnice bogate vitaminima, antioksidansima i beta-karotenom mogu doprineti zdravlju kože i podržati prirodnu proizvodnju melanina – pigmenta koji koži daje preplanuli ten. Naravno, ni jedna namirnica ne može zameniti kremu sa zaštitnim faktorom, ali pravilna ishrana može biti odličan saveznik tokom leta. Kada je reč o ishrani za lepši ten, šargarepa se gotovo uvek nalazi na vrhu liste. Bogata
