Na letovanju svi obožavaju da šetaju pored mora, ali stručnjaci apeluju na ozbiljan rizik
B92 pre 3 sata
Šetnja po plaži je jedna od najčešćih aktivnosti tokom letovanja, ali nije uvek tako bezazlena kao što mislite.
Stučnjaci ističu da pesak može da poboljša cirkulaciju, ojača mišiće i ublaži osećaj teških nogu, ali takođe može da poveća rizik od povreda ako se izabere pogrešna podloga. Doktor Hose Nebot, traumatolog, preporučuje poseban oprez starijim osobama i onima koji imaju bolove u donjem delu leđa. "Idealno je da osobe starije od 60 godina ili one koje imaju bolove u leđima hodaju po mokrom pesku, blizu obale", poručuje dr Nebot. Šetnja uz more može da bude zdrava i
