Ove osobe nikako ne bi smele da preskaču doručak
B92 pre 24 dana
Povremeno preskakanje doručka nije nužno štetno, ali vreme obroka usklađeno sa prirodnim ritmom može da podrži stabilniju energiju i metabolizam.
Nasuprot tome, kada određene grupe ljudi preskoče doručak to može da utiče na šećer u krvi i regulaciju insulina na načine koji bi mogli da doprinesu i kratkoročnim i dugoročnim metaboličkim promenama. Preskakanje doručka može uticati na regulaciju šećera u krvi, posebno kod ljudi sa metaboličkim problemima, zbog čega neki ljudi doživljavaju veće skokove glukoze i povećanu glad u toku dana. Doručak znači prekid posta. Kada se preskoči, produžava se noćni post i
