Sedam simptoma koji ukazuju na manjak gvožđa: Jedan znak mnogi potpuno zanemaruju
B92 pre 13 sati
Gvožđe je jedan od najvažnijih minerala u ljudskom organizmu, jer učestvuje u stvaranju hemoglobina i transportu kiseonika do svih ćelija.
Kada u organizmu nema dovoljno gvožđa, telo počinje da šalje signale. Osećamo se iscrpljeno, koncentracija slabi, a svakodnevne obaveze postaju sve teže. Ovakvo stanje poznato je kao anemija usled nedostatka gvožđa i može pogoditi svakoga, bez obzira na uzrast ili pol. Problem je naročito izražen kod žena u reproduktivnom periodu, kod dece u razvoju i osoba koje ne unose dovoljno raznovrsne hrane. Nedostatak gvožđa ne utiče samo na fizičku snagu, već i na imunitet,
