Da li treba piti kefir svaki dan? Nutricionistkinja objašnjava koristi i preporučenu količinu
N1 Info pre 18 sati | BBC
Kada je reč o namirnicama kojima se pripisuju brojne zdravstvene koristi, kefir je među najčešće pominjanima.
Tokom protekle godine pretrage za izraz „ kefir napitak“ na britanskoj platformi Ocado porasle su za 105 odsto, dok trgovinski lanac Sainsbury's navodi da su se pretrage za običnim kefirom udvostručile, piše BBC. Iako svakodnevna čaša ili činija kefira može delovati kao novi trend, ovaj fermentisani mlečni proizvod deo je ishrane pojedinih naroda već stotinama godina. Ali da li zaista postoji razlog za toliku popularnost i može li kefir da unapredi zdravlje? Dokazi
