Koliko breskvi dnevno je zdravo? Stručnjaci otkrivaju idealnu dnevnu meru
B92 pre 26 dana
Sočna breskva pravo je slatko letnje osveženje, a njen ukus nije jedini razlog da se redovno jede.
Puna je vitamina, minerala, antioksidanata i hranljivih materija koje su dobre za srce, smanjuju upale, čuvaju vid, a da bi se iskoristile sve blagodeti ovog voća, treba ga jesti sa korom jer se veliki deo vlakana i antioksidanata nalazi upravo u njoj. Breskve su vrsta koštunjavog voća, zajedno sa šljivama, kajsijama, trešnjama i nektarinama. Registrovani dijetetičar Džejmi Li Makintajer napominje da breskve nude nekoliko zdravstvenih koristi, koje prevazilaze
