Zašto se noćni grčevi u nogama leti češće javljaju?
Lepota i zdravlje pre 7 dana
Probuditi se usred noći zbog iznenadnog, intenzivnog bola u listu ili stopalu iskustvo je koje mnogi poznaju, naročito tokom letnjih meseci.
Iako najčešće traju svega nekoliko sekundi ili minuta, noćni grčevi u nogama leti mogu biti veoma neprijatni i narušiti kvalitet sna. Dobra vest je da u većini slučajeva nisu znak ozbiljne bolesti, ali mogu ukazivati na to da organizmu nešto nedostaje ili da je pod dodatnim opterećenjem. Visoke temperature, pojačano znojenje i promena svakodnevnih navika čine leto periodom kada se ovaj problem javlja češće. Zato je važno razumeti zbog čega nastaju i šta možete da
