Redovno jedete lubenicu? Evo šta se dešava u organizmu: Štiti srce, hidrira telo i može da ublaži upale
NIN pre 7 sati | NIN
Lubenica je jedno od omiljenih letnjih osveženja, ali osim što prija tokom visokih temperatura, može da bude i vredan saveznik zdravlja.
Zahvaljujući velikom udelu vode, vitaminima, mineralima i snažnim antioksidansima, njena redovna konzumacija može pozitivno da utiče na ceo organizam Ovo voće sadrži oko 95 odsto vode, ali i vitamin C, vitamin A, kalijum, magnezijum, vitamine B grupe, kao i likopen – antioksidans po kojem je posebno poznato. Upravo ova kombinacija nutrijenata povezuje se sa brojnim zdravstvenim koristima. Stručnjaci ističu da lubenica može da doprinese boljoj hidrataciji, zdravlju
