Zdravstveni pokazatelji o kojima većina ljudi i ne razmišlja

Aplikacije za praćenje zdravlja pune su brojeva. Broj koraka, trajanje treninga i potrošene kalorije lako privlače pažnju jer daju jasne rezultate. Međutim, neke od najkorisnijih informacija mnogo su suptilnije – da li se vreme odlaska na spavanje stalno pomera, da li puls u mirovanju odstupa od uobičajenih vrednosti ili nam poznata fizička aktivnost odjednom deluje zahtevnije nego ranije. Nijedna od ovih promena sama po sebi ne mora da izgleda značajno. Njihova