Ових пет врста воћа свака трудница треба да уврсти у исхрану

Воће у томе има значајну улогу јер је богато витаминима, минералима, влакнима и водом, а уједно представља здрав начин да се задовољи жеља за слаткишима. Иако је готово свако свеже воће добар избор, поједине врсте посебно се издвајају због хранљивих састојака који могу допринети развоју плода и ублажити уобичајене тегобе у трудноћи, пише Кликс.ба. Банане могу помоћи против мучнине и грчева Банане се сматрају једним од најбољих избора, нарочито у првим месецима