Како се хранити током врућина: Батут објавио препоруке грађанима
Шабачке новости пре 23 дана
Институт за јавно здравље „Др Милан Јовановић Батут“ објавио је савете за исхрану током лета, те препоручио унос један и по до два литра воде, коришћење свежег сезонског воћа и поврћа и немасних млечних производа.
Како се наводи, не препоручује се унос газираних напитака, кафе и алкохола. Препоручује се унос мање масних млечних производа, као што су јогурт, кисело млеко и млади сир, и ограничавање уноса пуномасних сирева, кајмака, павлаке и маслаца. Када је реч о намирницама животињског порекла, предност треба дати риби, пилетини и ћуретини, али избегавати пржење и поховање, као и унос сухомеснатих производа и маснијег меса. Оброци треба да буду редовни, чешћи и мање
Додај Наслови.нет као Google извор
