Lubenica ili dinja: Šta više podiže šećer u krvi?
B92 pre 2 sata
Lubenica i dinja su među omiljenijim letnjim namirnicama, a mnogi ih se odriču zbog prirodnih šećera koje sadrže.
Ipak, one mogu da se uklope u uravnoteženu ishranu, čak i onu kojoj je cilj održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi. Osim što osvežavaju tokom vrućih dana, obiluju vodom, vitaminima i antioksidansima, a zbog relativno malog udela ugljenih hidrata u porciji imaju nizak glikemijski učinak. Međutim, nameće se pitanje - postoji li ipak razlika između lubenice i dinje kada je reč o šećeru u krvi? Prema stručnjacima, jedna od njih ima malu prednost, ali razlika nije
