Lubenica ili dinja: Koje voće je bolje za nivo šećera u krvi?
Mondo pre 9 sati | Tamara Veličković
Lubenica i dinja su dve veoma popularne letnje namirnice.
Obe su prirodno slatke, sadrže ugljene hidrate i obiluju važnim hranljivim materijama koje povoljno utiču na metabolizam i opšte zdravlje. Međutim, kada je reč o kontroli šećera u krvi, da li jedna od njih ima prednost? "I lubenica i dinja sadrže prirodne ugljene hidrate koji mogu da povećaju nivo šećera u krvi, ali istovremeno imaju visok sadržaj vode, vitamine, antioksidanse i relativno nisko glikemijsko opterećenje kada se jedu u uobičajenim porcijama",
