Nordijsko šetanje zaludelo Evropu: Izgleda jednostavno, a pokreće celo telo i troši kalorije
Mondo pre 9 dana | Miljana Brajović
Ako ste poslednjih godina bili na šetalištima, planinskim stazama ili u evropskim parkovima, velika je šansa da ste primetili ljude koji hodaju sa dva dugačka štapa u rukama.
Na prvi pogled deluje da se pripremaju za planinarenje, ali zapravo je reč o jednoj od najbrže rastućih rekreativnih aktivnosti, odnosno o nordijskom šetanju. Iako izgleda kao obična šetnja uz pomoć štapova, nordijsko šetanje je mnogo više od toga. Reč je o posebno osmišljenoj tehnici hodanja koja aktivira gotovo celo telo, poboljšava kondiciju i može da bude pogodna za različite generacije, od onih koji žele laganu fizičku aktivnost do starijih osoba kojima je
