Koliko lubenice sme da se pojede dnevno? Evo šta preporučuju stručnjaci
B92 pre 6 sati
Lubenica je jedno od najomiljenijih letnjih osveženja, ali i sa njom treba biti umeren. Iako obiluje vodom, vitaminima i antioksidansima, stručnjaci upozoravaju da prevelike količine mogu izazvati probavne tegobe.
Leto je u punom jeku, a sa njim i sezona savršeno slatkih i sočnih lubenica. Pored brojnih letnjih namirnica koje nas osvežavaju i obiluju hranljivim materijama, lubenica je jedna od najpopularnijih zahvaljujući svom ukusu, mirisu, jednostavnosti konzumiranja i pristupačnoj ceni. Ovo ukusno voće sadrži oko 92 odsto vode i pripada porodici tikvenjača, u kojoj su i bundeva, tikva i krastavac. Lubenica je jedinstvena jer se smatra i voćem i povrćem, iako je u
