Шок упозорење: Ова навика уништава мозак, а већина је свакодневно прави
Б92 пре 3 сата
Мозак је орган који се састоји од око 60 одсто масти и оне су му неопходне за изградњу ћелија и пренос нервних сигнала, због тога их је неопходно уносити храном.
Дуго се веровало да су масти у исхрани штетне. Тренд немасних дијета и године савета о избегавању масноћа створили су утисак да их треба уносити што мање. Међутим, мозак је орган који се састоји од око 60 одсто масти и оне су му неопходне за изградњу ћелија и пренос нервних сигнала. Иако превише масноћа није добро за здравље, ни њихов премали унос није без последица, пише ЕатингВелл. Нису све масти исте, посебно када је реч о здрављу мозга. „Мозгу су потребне
