Ove namirnice su prava riznica zdravlja: Jačaju imunitet i usporavaju starenje FOTO
B92 pre 21 dana
Ono što svakodnevno jedemo može imati veliki uticaj na naše zdravlje, energiju i proces starenja.
Povrće bogato vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima pomaže u zaštiti organizma od štetnih slobodnih radikala i doprinosi jačanju imuniteta. Redovno uključivanje određenih vrsta povrća u ishranu može pozitivno uticati na zdravlje kože, srca i probavnog sistema, ali i pomoći organizmu da se lakše izbori sa upalnim procesima. Ovo su neke od namirnica koje se posebno izdvajaju zbog svog bogatog nutritivnog sastava. Šargarepa je poznata po visokom sadržaju
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
