Vrućine vam ne daju da spavate? Ovi trikovi hlade sobu bez klima-uređaja

Visoke temperature tokom noći mogu ozbiljno da poremete san jer telo teže spušta temperaturu potrebnu za odmor. Kada se tome doda velika vlažnost vazduha, znojenje više ne pomaže dovoljno jer se vlaga sporije isparava sa kože. Ako nemate klima uređaj ili ne želite da ga koristite celu noć, nekoliko jednostavnih promena može pomoći da prostorija bude prijatnija za spavanje. Jedna od najčešćih grešaka je čekanje večeri da bi se prostorija rashladila. Ako sunčeva