Zaboravite „sleepy girl mocktail“: Evo zašto svi piju sok od višnje pred spavanje
Lepota i zdravlje pre 6 sati
Kvalitetan san je za većinu nas prioritet, pa ne čudi što se i wellness trendovi okreću upravo ovom cilju.
A u moru brojnih saveta, sok od višnje i san se posebno izdvajaju kao must try. Popularnost ovog napitka nije zasnovana samo na društvenim mrežama – brojna istraživanja ispituju kako prirodni sastojci iz višanja mogu uticati na kvalitet sna, oporavak organizma i smanjenje upalnih procesa nakon fizičke aktivnosti. Iako sok od višnje neće rešiti sve probleme sa nesanicom, njegovi nutritivni sastojci čine ga zanimljivim dodatkom uravnoteženoj ishrani i zdravim
