Nedostatak ovog vitamina može da poveća rizik od infekcija
B92 pre 6 sati
Vitamin D je jedan od ključnih nutrijenata za očuvanje zdravlja organizma, a njegov manjak može uticati na sposobnost tela da se efikasno bori protiv virusa i bakterija.
Ovaj vitamin učestvuje u brojnim procesima u organizmu, a posebno važnu ulogu ima u podršci imunološkom sistemu. Pomaže u očuvanju zaštitnih barijera u disajnim putevima, koje predstavljaju prvu liniju odbrane od različitih uzročnika infekcija. Pored toga, vitamin D doprinosi pravilnoj regulaciji upalnih procesa u organizmu. Kada ga telo ima u dovoljnim količinama, imuni odgovor može biti bolje kontrolisan, čime se smanjuje mogućnost preteranih reakcija koje
