Dehidracija može da dovede do moždanih i srčanih udara: Evo koliko vode zaista treba da pijete po vrućini

Ako izgubljenu tečnost ne nadoknađujemo na vreme, organizam može da ostane bez vode i minerala potrebnih za normalno funkcionisanje. Dehidracija nastaje kada telo izgubi više tečnosti nego što je unesemo. Rizik je posebno visok tokom velikih vrućina, fizičke aktivnosti, boravka na suncu, ali i u slučaju povišene temperature, povraćanja ili dijareje. Svetska zdravstvena organizacija upozorava da ekstremna vrućina dodatno opterećuje srce i bubrege i može da pogorša