Najmoćnije piće za paklene vrućine: Hidrira kao voda, ali daje više energije
Kurir pre 7 sati | Mondo)
Jasno je da tokom vrelih dana treba voditi računa o pravilnoj hidrataciji.
Ipak, osim vode, vredi posegnuti i za još jednim napitkom koji nutricionisti preporučuju i koji odlično gasi žeđ. Reč je o kefiru. Zašto je dobar izbor kada je napolju sparno i vruće? Visoke temperature najviše utiču na decu, starije osobe i hronične bolesnike. Posebno su opasni dehidratacija i pregrevanje, koji mogu da se ispolje glavoboljom, dijarejom, mučninom, dezorijentacijom i izrazitim umorom. Zbog toga je pravilna hidratacija veoma važna, pa tokom vrelih
