Kako spustiti pritisak za 10 minuta? Ove drevne tehnike bi mogle da vam pomognu
B92 pre 8 sati
Visok krvni pritisak pogađa veliki broj ljudi i često ne izaziva jasne simptome sve dok ne bude prekasno. Iako je dugoročna kontrola najvažnija, postoje proverene metode koje u hitnim situacijama mogu brzo i efikasno da snize pritisak.
Visok krvni pritisak, odnosno hipertenzija, s razlogom nosi nadimak "tihi ubica". Godinama može neprimetno da oštećuje krvne sudove, srce i bubrege, a da pritom ne izaziva očigledne simptome. Iako se dugoročno rešava promenom životnih navika i uz nadzor lekara, ponekad je potrebno trenutno olakšanje. U situacijama stresa ili naglog skoka pritiska, poznavanje tehnika koje mogu brzo da umire organizam može biti od velike pomoći. Ove metode, zasnovane na opuštanju
