Ovo su najgore namirnice koje možete da konzumirate ako imate insulinsku rezistenciju: Pogoršavaju stanje
B92 pre 9 sati
Insulinska rezistencija je sve češći zdravstveni problem koji dugo može da prođe neprimećeno, a način ishrane ima važnu ulogu u njenom nastanku i kontroli.
Ukoliko vam je dijagnostifikovana insulinska rezistencija, jedno od prvih pitanja koje može da vam padne na pamet jeste: "Koju hranu treba da izbegavam?". I to s dobrim razlogom. Ono što jedete može značajno da utiče na način na koji vaše telo reguliše nivo šećera u krvi. Insulin je hormon koji prenosi šećer iz krvotoka u ćelije, gde se koristi kao izvor energije. Kod insulinske rezistencije ćelije prestaju pravilno da reaguju na insulin, pa glukoza duže ostaje u
