Ono što prvo uradite ujutru može da odredi ceo dan – imamo 6 boljih ideja od gledanja u telefon

Lepota i zdravlje pre 21 dana
Ono što prvo uradite ujutru može da odredi ceo dan – imamo 6 boljih ideja od gledanja u telefon

Rituali za produktivno jutro ne moraju da podrazumevaju ustajanje u pet ujutru, hladan tuš, meditaciju od pola sata ili savršeno organizovan raspored.

Ali važno je i da telefon, tablet ili kompjuter ne budu prva stvar za kojom ujutru posegnete. Jer čim otvorite oči i posegnete za ekranom, vrlo brzo ulazite u tuđe poruke, mejlove, vesti, društvene mreže i beskonačno skrolovanje, umesto da dan započnete u svom ritmu. Zato jutro može da izgleda potpuno drugačije. Umesto da prvo proverite Instagram ili odgovorite na poruke, možete pročitati nekoliko stranica knjige, pustiti omiljenu muziku dok se spremate, napraviti

Lepota i zdravlje »

Zabava, najnovije vesti »