Ono što prvo uradite ujutru može da odredi ceo dan – imamo 6 boljih ideja od gledanja u telefon
Lepota i zdravlje 11.08.2026
Rituali za produktivno jutro ne moraju da podrazumevaju ustajanje u pet ujutru, hladan tuš, meditaciju od pola sata ili savršeno organizovan raspored.
Ali važno je i da telefon, tablet ili kompjuter ne budu prva stvar za kojom ujutru posegnete. Jer čim otvorite oči i posegnete za ekranom, vrlo brzo ulazite u tuđe poruke, mejlove, vesti, društvene mreže i beskonačno skrolovanje, umesto da dan započnete u svom ritmu. Zato jutro može da izgleda potpuno drugačije. Umesto da prvo proverite Instagram ili odgovorite na poruke, možete pročitati nekoliko stranica knjige, pustiti omiljenu muziku dok se spremate, napraviti
