Kako preskakanje obroka utiče na nivo šećera u krvi?
B92 pre 4 sati
Povremeno preskakanje obroka verovatno neće značajno uticati na nivo šećera u krvi, ali redovno preskakanje može imati drugačiji efekat.
Posebno se ističe doručak, a istraživanja pokazuju da vreme obroka može imati važnu ulogu u načinu na koji telo reguliše glukozu. Kada se doručak redovno preskače, telu može biti teže da reguliše šećer u krvi tokom ostatka dana. Istraživanje iz 2019. godine na zdravim mladim muškarcima pokazalo je da im je nivo šećera nakon ručka bio znatno viši kada nisu doručkovali. Studija iz 2020. godine povezala je preskakanje doručka i sa lošijom kontrolom šećera kod osoba sa
