Zaboravite kafu: Lekari preporučuju da dan započnete ovim napitkom
B92 pre 9 sati
Nakon noćnog sna telu je ključna hidratacija, a izbor prvog napitka može uticati na ritam probave. Lekari ističu da topli napici, poput biljnog čaja, mogu da opuste želudac, podstaknu probavu i nadoknade tečnost.
Lekari ističu da rani unos tečnosti pomaže efikasnijem radu organizma, dok čak i blaga dehidracija može usporiti pojedine telesne procese i smanjiti proizvodnju energije. Stručnjaci za gastroenterologiju su za EatingWell istakli da topli, blagi napici poput biljnog čaja mogu postepeno da pokrenu gastrointestinalni trakt, podstaknu crevnu pokretljivost i pruže blag podsticaj metabolizmu. Za zdrav početak dana nisu potrebni skupi eliksiri - jednostavne navike često
