Preskačete obroke? Evo šta se tada dešava sa šećerom u krvi

Neki ljudi to rade zato što nemaju vremena da jedu, dok drugi namerno preskaču obroke u nadi da će tako da smršaju ili bolje da kontrolišu šećer u krvi. Ali šta se zaista dešava u organizmu kada ne pojedemo jedan od uobičajenih obroka? I da li je preskakanje hrane dobro ili loše za nivo šećera u krvi? Kada jedemo, organizam razgrađuje hranljive materije kako bi mogao da ih iskoristi. Ugljeni hidrati imaju najveći uticaj na nivo šećera u krvi jer se tokom varenja