Vratili ste se sa letovanja i stalno ste umorni? Evo kako da ojačate imunitet!
Lepota i zdravlje pre 2 dana
Povratak sa letovanja za većinu nas znači povratak u svakodnevnu rutinu (da ne kažemo realnost), ali i period u kojem se organizam ponovo prilagođava ranijem ritmu.
Kasnije odlaženje na spavanje, drugačija ishrana, putovanja, više vremena na suncu, promena temperature i povratak poslovnim obavezama mogu učiniti da se osećamo umorno i iscrpljeno. Zato se početkom jeseni često pitamo kako ojačati imunitet posle leta i pripremiti organizam za sezonu prehlada i respiratornih infekcija. Iako se na tržištu nalazi veliki broj preparata koji obećavaju jačanje imuniteta, najbolja strategija najčešće je mnogo jednostavnija – dovoljno
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
