Cortisol detox: Da li zaista možemo da „resetujemo“ hormon stresa?

Od jutarnjih rutina i cortisol-friendly doručaka do suplemenata, napitaka i posebnih treninga, društvene mreže pune su saveta koji obećavaju da će resetovati hormone stresa. Ali iza viralnog izraza krije se mnogo komplikovanija priča. U nastavku istražujemo da li je zaista moguće očistiti telo od količine hormona stresa? Termin cortisol detox nije medicinski termin. Na internetu se uglavnom koristi za rutine čiji je cilj smanjenje hroničnog stresa i podrška