Zašto nam nedostaje "sunčani vitamin" čak i tokom leta?
B92 pre 3 sata
Vitamin D poznat je kao "sunčani vitamin" jer ga telo proizvodi kada je izloženo sunčevoj svetlosti.
Ipak, mnogi ljudi imaju nedostatak ovog važnog nutrijenta čak i tokom leta. Oko 60 odsto svetske populacije ne unosi dovoljno vitamina D, tvrdi dr Majkl Holik, profesor medicine na Medicinskom fakultetu "Čobanijan i Avedisijan" Univerziteta u Bostonu. Nedostatak vitamina D može proći bez simptoma, iako neki ljudi osećaju slabost mišića, bolove u kostima ili promene raspoloženja. "To zapravo nije samo vitamin, već hormon koji održava kosti snažnim i zdravim, a uz to
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
