Jod i mozak: Može li nedovoljan unos uticati na pamćenje i koncentraciju?

Zaboravnost, slabija koncentracija i osećaj da nam je "mozak u magli" često povezujemo sa stresom, nedostatkom sna i velikim brojem svakodnevnih obaveza.

Ipak, na funkcionisanje organizma utiče i ishrana, pa je važno da obratimo pažnju na unos nutrijenata koji imaju ulogu u normalnom radu mozga i nervnog sistema. Jedan od njih je jod. Jod je neophodan za stvaranje hormona štitne žlezde, koji imaju važnu ulogu u razvoju i funkcionisanju mozga. Koliko je jod važan? Poseban značaj jod ima tokom trudnoće i ranog detinjstva, kada se mozak intenzivno razvija. Nedovoljan unos joda u ovom periodu može imati ozbiljne

Otvori na 021.rs

Jod i mozak: Može li nedovoljan unos uticati na pamćenje i koncentraciju?

Radio 021 »

Da li Novosađani zarađuju 136.000 u proseku? Statistika kaže da zarađuju

Vučić: Neću bežati iz države, svaki srpski zatvor mi je lepši od sunca u stranoj zemlji

Tiršova: Druga devojčica povređena u nesreći u Kraljevu stabilno, danas će biti otpuštena kući

Nastavlja se vanredna sednica Skupštine Srbije - rebalans budžeta glavna tačka

Američki vojni avion sleteo u Moskvu, Kremlj tvrdi da nema informacije o tome

Zabava, najnovije vesti »

Ko je otkazao koncert Kanjea Vesta u Sankt Peterburgu

"Majka ga je najviše volela od nas petoro": Brat Tome Zdravković je pred smrt otkrio detalje o legendarnom pevaču: "Nadživela ga je, nažalost, večno je patila"

(Video): Maloletna učesnica "Elite 10" sa majkom došla na potpisivanje ugovora: "Roditelji su šokirani mojom odlukom"

Njena majka beži ispred pinka: Maloletna ulazi u Elitu 10, spomenula ugovor i trudnoću: "Ništa me neće sputati da uđem" (video)

Stručnjaci savetuju da kada idete u prodavnicu uvek parkirate što dalje od ulaza: Može vam uticati na život