„Joy spotting“ je najjednostavniji „wellness“ trend do sada!
Lepota i zdravlje pre 6 sati
Danas, ceo wellness koncept najčešće povezujemo sa skupim tretmanima, vikend putovanjima, aplikacijama za meditaciju i pažljivo osmišljenim jutarnjim rutinama.
Ali, pojavljuje se jedan potpuno drugačiji trend. Joy spotting ne zahteva članarinu, specijalnu opremu, suplement ili mnogo slobodnog vremena (kojeg svakako baš i nemamo). Potrebno je samo da počnemo svesnije da primećujemo male trenutke koji nam tokom dana donose zadovoljstvo. Miris kafe ujutru, sunce koje se probija kroz prozor, omiljena pesma dok spremate ručak, poruka drage osobe, nekoliko minuta bez telefona ili osećaj čistih čaršava pred spavanje – upravo
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
