Stalno ste umorni i bez energije? Nutricionistkinja Šaponja otkriva šta treba da jedete ako vam fali gvožđe
Mondo pre 5 dana | Tamara Veličković
Umor, slabost i osećaj da vam tokom dana stalno nedostaje energije lako mogu da postanu deo svakodnevice.
Mnogi takve tegobe pripisuju stresu, obavezama ili nedostatku sna, ali jedan od mogućih razloga može da bude i nizak nivo gvožđa. Nutricionistkinja Nikolina Šaponja osvrnula se upravo na ovaj problem na svom Instagram profilu i istakla da se ljudi često toliko naviknu na manjak energije, da ga godinama prihvataju kao normalno stanje. "Mnogi ljudi godinama imaju problem sa niskim gvožđem i naviknu se na osećaj umora, slabosti i manjka snage. Uz male, dosledne
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
