Jedna od najgorih namirnica za početak dana: Izaziva nadutost, grčeve i napade gladi
Mondo pre 5 dana | Tamara Veličković
Prvi obrok trebalo bi da nam obezbedi energiju i drži glad pod kontrolom, ali pojedini proizvodi mogu da izazovu potpuno suprotan efekat.
Posebno treba obratiti pažnju na namirnice koje se reklamiraju kao "lagane", "fit" ili bez dodatog šećera. Među njima se nalaze i određene žitarice za doručak. Iako deluju kao praktičan izbor za početak dana, neke vrste sadrže malo vlakana i proteina, dok im se ukus poboljšava šećerom, veštačkim zaslađivačima ili šećernim alkoholima. Deklaracija na kojoj piše "bez šećera" ne znači automatski da je proizvod najbolji izbor za osetljiv stomak. Pojedini šećerni
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
