Пијете воду уз оброк да бисте мање јели? Нова студија открила нешто потпуно неочекивано

Међутим, однос између количине воде коју пијете и количине хране коју уносите могао би бити нешто сложенији него што се раније мислило. Истраживачи сада проучавају улогу воде у уносу хране, нивоу глади и осећају ситости. Нова студија, објављена у часопису "Аппетите", показала је да је пијење воде током оброка повезано са већим уносом хране. Ови резултати доводе у питање уврежено мишљење да хидрирање током оброка аутоматски помаже да једемо мање. Ипак,