Krvni pritisak može da se stabilizuje već nakon sedam dana: Izbacite višak ove namirnice iz ishrane

Istraživanje sprovedeno na više od 200 odraslih osoba u dobi od 50 do 75 godina pokazalo je da je ishrana sa veoma malo natrijuma tokom samo jedne nedelje kod oko 75 odsto učesnika dovela do pada krvnog pritiska. Prosečno smanjenje iznosilo je oko 8 mmHg. Rezultate ipak treba tumačiti oprezno. Učesnici su, osim manjeg unosa soli, unosili i više kalijuma i kalcijuma, koji takođe mogu da utiču na krvni pritisak. Zbog toga nije moguće utvrditi koliko je tačno